Licencirana osobna trenerica specijalizirana za žene i djevojke
Fokus je šalabahter za uspjeh. Zato je moj fokus na tome da omogućim ženama i djevojkama da napokon ostvare svoje ciljeve koje bezuspješno pokušavaju dostići možda već godinama.
Paket 10 treninga
€24
za jedan termin
Paket 10 treninga uključuje 1na1 pristup gdje u trajanju do max. 65min prolazimo plan i program u skladu sa tvojim ciljevima kroz 10 susreta.
*€20 je cijena ako si
studentica ili učenica
2 na 1 trening
€30
€15 po osobi po terminu
Poluindividualni trening uključuje 2na1 pristup gdje u trajanju do max. 65min prolazimo plan i program u skladu sa vašim unaprijed određenim ciljevima.
*€24 je cijena za
2 studentice ili učenice
NE slušaj druge
Hoću li se udebljati ako pijem proteine, a ne treniram?
Da bismo razumjeli odgovor na to pitanje, prvo moramo shvatiti osnovnu dinamiku energetske ravnoteže tijela i ulogu proteina u prehrani.
Hoće li žena izgledati nabildano ako trenira ruke i leđa?
Prije nego što se zaroni u samu srž ove teme, važno je razumjeti osnovnu fiziologiju ženskog tijela. Muškarci i žene imaju različite razine hormona, posebno kad je riječ o testosteronu.
Česta pitanja
Treba li svakome osobna trenerica?
Apsolutno, inače ćeš umrijet.
Osobna trenerica odlična je kada su u pitanju manjak motivacije i znanja. Neki stoga uvijek žele trenericu uz sebe dok neki požele odvojiti par mjeseci za rad uz trenericu i dalje nastaviti sami.
Gdje možemo zajedno trenirati?
U bilo kojoj teretani na području Zagreba koja je uključena u MultiSport program.
Možeš li mi dati savjet u vezi prehrane?
Ako si gladna, jedi.
Savjet koji mogu ponuditi svojim klijenticama je baziran na mojem osobnom iskustvu, iskustvu mojih klijentica te konstantoj edukaciji. Za profesionalniji pristup radije bih ti preporučila licenciranu nutricionisticu.
Kontakt
Prije ću odgovoriti na mail nego na poziv.